Har du tänkt på hur olika något som sägs/skrivs kan uppfattas. Det cirkulerar flöden på fb (nu kanske mer än vanligt) och utmaningar jag inte delat förut delar jag nu för att lätta på stämningen lite.
Min stressreaktion går dock i gång för sånt som en “normal” människa kanske inte skulle reagera på. När jag ser en text med orden “Dela den här bilden/informationen för att visa att du bryr dig. Jag kan redan säga vilka vänner som kommer dela” etc så blir jag stressad på flera plan.
1) Dels för att jag kanske inte håller med om det som visas/sägs och delar jag inte då kanske personen kommer tycka illa om mig och säga “det var det jag visste”.
2) Jag kanske håller med men det finns inte nog med belägg för att jag ska vilja starta en debatt kring ämnet och därför inte delar, tycker personen då att jag är osympatisk och en sämre människa för att jag inte delar.
3) Jag blir stressad för att jag känner mig provocerad och styrd att dela något som jag inte valt själv att lägga upp.
4) Om jag däremot säger ifrån när jag inte håller med så blir jag stressad pga att då är det jag som själv orsakar om nån uppfattar mig på ett visst sätt som jag inte vill bli uppfattad på bara för att jag tycker annorlunda.
5) Jag kanske inte alls tycker just den kampen är det jag vill lägga energi på just då, det stressar mig att då behöva tänka att andra ser mig som en person som inte bryr sig, när jag faktiskt är en person som bryr mig alldeles för mycket och behöver skärma av och välja striderna.

Jag tycker faktiskt att “uppmaningar” är manipulerande just för det att det ofta innehåller “jag vet redan vem av er som kommer dela” eller “Dela om du bryr dig”.
En “utmaning” innehåller sällan de orden och jag delar inte heller om det skulle vara så, en utmaning syftar också till att öppna upp för ett valfritt möte med sig själv huruvida jag vill utmana mig att dela fem skivor jag gillar, tio bilder från vardagen eller hälla en hink isvatten över mig för något syfte.

Jag skrev i ett inlägg tidigare om att skilja på vad som är andras uppfattning om mig och min uppfattning om mig. Det är mitt jobb i nuläget och träna på att faktiskt kunna visa vad jag tycker utan att lägga en värdering i vad andra tycker om samma sak. Dvs att jag tycker det saknas information kring ett fb-inlägg innebär inte att jag tycker människan inte har kunskap, jag kan tycka samma person är en jättefin människa som bryr sig mycket om världen och vill veta mer, det är inte det jag säger något om. Mina åsikter om något/någon definierar inte hur något/någon är lika lite som att jag definieras av någon annans åsikt.

Jag blir modigare och det känns faktiskt bra men jag måste ändå peppa och uppmuntra mig själv för de gånger jag går emot min stressreaktion, stannar kvar och faktiskt UTMANAR mig själv.

/Hulda

0